Stress

Fenomeno che coinvolge il sistema endocrino e, attraverso questo, il Sistema Nervoso Centrale (SNC) e il sistema immunitario, inducendo una serie quasi infinita di effetti a catena che tendono a controbilanciarsi fra positivi e negativi. Ciò significa che non è solo nocivo e causa di disagio,
ma può essere, come viene definito, “il sale della vita”. Lo stress giovevole, energizzante è chiamato eustress, quello negativo, pericoloso distress. Per distress si intende qualsiasi condizione o evento che esercita sull’organismo una stimolazione eccessiva, per intensità o per durata, tale che l’individuo non può sopportarla o superarla senza subire uno squilibrio passeggero oppure permanente. I fattori stressanti possono essere rappresentati dalle frustrazioni, dai conflitti, dalle emozioni intense e prolungate che generano situazioni di disagio con conseguenze rilevanti.